Ο Πρωτέας Βούλας σε μια εξαιρετική πρωτοβουλία, λόγω των ημερών, που μένουμε σπίτι και προστατεύουμε τους εαυτούς μας και την κοινωνία από την εξάπλωση του κορονοϊού, δημοσίευσε έξι video με ασκησιολόγιο χειρισμού μπάλας, μηχανικής του σουτ και ασκήσεις
με μπάλα και κίνηση!
Δεν χρειάζεστε, παρά ελάχιστο χώρο, μια μπάλα μπάσκετ και ένα μικρό μπαλάκι!
Οι προτάσεις του Πρωτέα Βούλας είναι πολλές και μπορούν να μας απασχολήσουν πολλές ημέρες για αρκετές ώρες ώστε να μη στερηθούμε το αγαπημένο μας άθλημα και να περάσουμε ακόμα πιο ευχάριστα το διάστημα που θα απαιτηθεί, στο σπίτι μας!
Μέρος 1ο
Ασκησιολόγιο χειρισμού μπάλας (vid. 1)
Μέρος 2ο
Ασκησιολόγιο χειρισμού μπάλας (vid. Νο2)
Μέρος 3ο
Ασκησιολόγιο χειρισμού μπάλας (vid. Νο3)
Μέρος 4ο
Ασκησιολόγιο χειρισμού μπάλας (vid. No4)
Μέρος 5ο
Ασκήσεις Μηχανικής του Σουτ (vid. Νο5)
Μέρος 6ο
Ασκήσεις με Μπάλα και Κίνηση (vid. Νο6)
