allstarbasket.gr

Όταν το ΝΒΑ ανακοίνωσε τη διακοπή λόγω της πανδημίας του κορονοϊού, ο Τζέιμς Χάρντεν πακετάρισε τα πράγματά του κι έφυγε για την Αριζόνα. Δεν πήγε να… αράξει. Ίσα-ίσα έριξε τόνους ιδρώτα και ειδική προπόνηση με γιόγκα και ασκήσεις σε πισίνα!

Ο MVP του 2018 στο ΝΒΑ, Τζέιμς Χάρντεν, τηλεφώνησε σε δύο καλούς του φίλους για να τον βοηθήσουν να παραμείνει σε καλή κατάσταση όταν επιστρέψει στο παρκέ.

Ο προπονητής Κρίστιαν Πολκ και ο γυμναστής Τζάστιν Άλεν αποδέχτηκαν την πρόσκληση και πήγαν καλά προετοιμασμένοι.

Ανέβηκαν στο βουνό, το Τέμπι Μπιουτ της Αριζόνα, ή αλλιώς το βουνό “Α” όπως το αποκαλούν οι ντόπιοι, έκαναν χιλιόμετρα με τον σταρ των Χιούστον Ρόκετς και όταν… κατέβαιναν ακολουθούσε η ειδικά προπόνηση.

“Ο Τζέιμς Χάρντεν είναι 30 χρονών. Δεν χρειάζεται ενδυνάμωση. Άλλα πράγματα χρειάζεται, με βάση τον τρόπο παιχνιδιού του” εξήγησε ο Πολκ και συνέχισε.

“Αυτό που έπρεπε να δουλέψουμε είναι η ισορροπία του σώματός του και μάλιστα υπό δύσκολες συνθήκες. Να μάθει να ελέγχει τη βαρύτητά του, ακόμα και σε δύσκολες καταστάσεις του αγώνα”.

Για αυτό το λόγο πήγε από το Χιούστον στην Αριζόνα ο ειδικός γυμναστής Τζάστιν Άλεν!

Έκανε στον Χάρντεν γιόγκα, ασκήσεις σε πισίνα, ώστε να μάθει το κορμί του Χάρντεν να κρατά τη στάση που επιθυμεί ο ίδιος, τη στάση που θα του δώσει τη λύση, όταν επιστρέψει στο παρκέ και πρέπει να σουτάρει μαρκαρισμένος, υπό πίεση, υπό οποιαδήποτε συνθήκη!

“Δεν πάω στην Αριζόνα να χαλαρώσω. Θα δουλέψω ώστε να είμαι έτοιμος για να παίξω όποια μέρα μας καλέσουν και μάλιστα, να είμαι σε τέτοιο επίπεδο ετοιμότητας, σαν να άρχιζαν αύριο τα Playoffs” είπε ο Τζέιμς Χάρντεν στον Πολκ, όταν του ζήτησε να του καταρτίσει το πρόγραμμα… τριών προπονήσεων ημερησίως!

Το αποτέλεσμα φαίνεται στην κεντρική φωτογραφία, όπου εμφανώς αδυνατισμένος, ο σταρ των Χιούστον Ρόκετς κομίζει τα οφέλη της σκληρής δουλειάς που επέλεξε στη διάρκεια του lockdown!

ΑΦΗΣΤΕ ΜΙΑ ΑΠΑΝΤΗΣΗ

Please enter your comment!
Please enter your name here

Αυτός ο ιστότοπος χρησιμοποιεί το Akismet για να μειώσει τα ανεπιθύμητα σχόλια. Μάθετε πώς υφίστανται επεξεργασία τα δεδομένα των σχολίων σας.