Από τα… αξημέρωτα στο τρέξιμο βρήκε τους παίκτες του ΠΑΟΚ η Πέμπτη 23/08, καθώς έκαναν κάμποσα χιλιόμετρα! Μάλιστα με τις ειδικές μάσκες ελέγχου και βοήθειας, που φόρεσαν, οι παίκτες έμοιαζαν με άνδρες ειδικών δυνάμεσων σε εκπαίδευση!
Οι ειδικές μάσκες (elevation mask), που φόρεσαν οι παίκτες του ΠΑΟΚ και οι οποίες φαίνονται στο video της ΚΑΕ ΠΑΟΚ, οποίες ενισχύουν την αντοχή, βελτιώνουν τη δύναμη του αναπνευστικού συστήματος και την ικανότητα των πνευμόνων στην πρόσληψη οξυγόνου.
Οι παίκτες του ΠΑΟΚ, βρέθηκαν από τις 7.30 στο αθλητικό κέντρο Πανοράματος και ακολούθησαν ένα απαιτητικό πρόγραμμα για τη βελτίωση της φυσικής τους κατάστασης υπό την καθοδήγηση του γυμναστή της ομάδας Παναγιώτη Βασιλείου.
Οι παίκτες αρχικά χωρίστηκαν σε δυάδες και εκτέλεσαν στοχευμένες ασκήσεις, που παρέπεμπαν σε στίβο μάχης και τους βοηθούν σε δύναμη, ευλυγισία και ευκινησία.
Το «παρών» στο αθλητικό κέντρο του Πανοράματος έδωσε σύσσωμο το προπονητικό επιτελείο, ενώ το προπονητικό “μενού” της Πέμπτης, περιλαμβάνει και απογευματινή προπόνηση.
