Ο γυμναστής της ομάδας, Κώστας Δουίκας, μας προσφέρει στο παρακάτω video επτά ασκήσεις για να συνδυάσουμε το χρόνο που έχουμε παραμένοντας στο σπίτι μας με την άσκηση και τα οφέλη της!
Δείτε τις στο παρακάτω video:
Ο γυμναστής της ομάδας, Κώστας Δουίκας, μας προσφέρει στο παρακάτω video επτά ασκήσεις για να συνδυάσουμε το χρόνο που έχουμε παραμένοντας στο σπίτι μας με την άσκηση και τα οφέλη της!
Δείτε τις στο παρακάτω video: