SPECIALIST

Διαδικτυακά σεμινάρια επιμόρφωσης των μελών του αρχίζει ο ΣΕΠΚ, προκειμένου να περάσουν δημιουργικά τα μέλη του, τις μέρες δίχως δουλειά! Η αρχή θα γίνει τη δευτέρα 30 Μαρτίου με πρώτο καθηγητή, τον Γιάννη Σφαιρόπουλο, μέσα από την επίσημη σελίδα του...

Η διατροφολόγος-διαιτολόγος Κλεοπάτρα Κετσελίδη μάς δίνει χρήσιμες συμβουλές συντήρησης φρούτων και λαχανικών, ειδικά σε αυτήν την περίοδο που μένουμε σπίτι για να περιορίσουμε τη διάδοση του κορονοϊού.            Γράφει η ΚΛΕΟΠΑΤΡΑ ΚΕΤΣΕΛΙΔΗ          Παρακάτω θα δούμε συμβουλές αποθήκευσης που θα σας βοηθήσουν να...

Ο Χολαργός μπήκε δυναμικά στην ενημέρωση των φίλων του, αφού με το νέο του κανάλι στο youtube προσφέρει εκτός από ασκησιολόγιο για το σπίτι και συμβουλές από ψυχολόγο για την αντιμετώπιση της "καραντίνας" στο σπίτι. "Η ΑΕΧ ενημερώνει τους αθλητές...

Η ΚΑΕ Ολυμπιακός μας δίνει οδηγίες για γυμναστική στο σπίτι με τη βοήθεια του γυμναστή των "ερυθρολεύκων" Ανδρέα Γκατζούλη και του Αλεξέι Ποκουσέφσκι. Η σχετική δημοσίευση του Ολυμπιακού: Αποτελεί υποχρέωση όλων να ακολουθήσουμε τις οδηγίες των ειδικών και κυρίως να μείνουμε...

Μένουμε σπίτι, λοιπόν, αλλά μπορούμε να ασκηθούμε στο αγαπημένο μας σπορ και να απασχολήσουμε και τα παιδιά μας, είτε είναι αθλητές του μπάσκετ, είτε όχι, χάρη στην καταπληκτική ιδέα του Πρωτέα Βούλας! Ο Πρωτέας Βούλας σε μια εξαιρετική πρωτοβουλία, λόγω...

Ο ελληνικός αθλητισμός συμβάλλει με κάθε τρόπο στην ενημέρωση ή παρακίνηση του πληθυσμού ώστε να αποφύγουμε την εξάπλωση του κορονοϊού. Σε μια ωραία πρωτοβουλία της επίσημης σελίδα του ΑΣ Άρη, ο διατροφολόγος της ΚΑΕ, Αθανάσιος Τσιούδας προσφέρει συμβουλές για...

Με αφορμή τις οδηγίες του υπουργείου υγείας για παραμονή στο σπίτι και κλείσιμο των χώρων μαζικού αθλητισμού και εκπαίδευσης, η διατροφολόγος της Ακαδημίας του Ολυμπιακού, Κετσελίδη Κλεοπάτρα, μας δίνει χρήσιμες συμβουλές για σωστή διατροφή των παιδιών όσο απέχουν από...

Όλοι γνωρίζουμε ότι η κατανάλωση φρούτων και λαχανικών είναι σημαντική. Σε προηγούμενο άρθρο, «Πως να φάνε τα παιδιά, περισσότερα φρούτα και λαχανικά!», είδαμε ιδέες για το πως να «κρύψετε» φρούτα και λαχανικά στα γεύματα των παιδιών σας χωρίς να...

Αυτός ναι! Ήταν ο Αλεξέι Σβεντ που θα ήθελε κάθε ομάδα στο ρόστερ της! Ο τρομερός σουτέρ της Χίμκι Μόσχας την οδήγησε σε θρίαμβο επί της Ρεάλ με 102-94, στο ματς που πήρε τα λιγότερα σουτ στη σεζόν, αλλά...

Η διαιτολόγος-διατροφολόγος Κλεοπάτρα Κετσελίδη μας δίνει χρήσιμες συμβουλές αποτοξίνωσης έπειτα από τις μέρες των εορτών.         ΓΡΑΦΕΙ Η ΚΛΕΟΠΑΤΡΑ ΚΕΤΣΕΛΙΔΗ       Αρχικά να ευχηθώ καλή χρονιά σε όλους με υγεία.   Και μετά τις γιορτές τι… ; Το κλειδί της επιτυχίας για μια ομαλή επανένταξη στην...