allstarbasket.gr

Μένουμε σπίτι, λοιπόν, αλλά μπορούμε να ασκηθούμε στο αγαπημένο μας σπορ και να απασχολήσουμε και τα παιδιά μας, είτε είναι αθλητές του μπάσκετ, είτε όχι, χάρη στην καταπληκτική ιδέα του Πρωτέα Βούλας!

Ο Πρωτέας Βούλας σε μια εξαιρετική πρωτοβουλία, λόγω των ημερών, που μένουμε σπίτι και προστατεύουμε τους εαυτούς μας και την κοινωνία από την εξάπλωση του κορονοϊού, δημοσίευσε έξι video με ασκησιολόγιο χειρισμού μπάλας, μηχανικής του σουτ και ασκήσεις
με μπάλα και κίνηση!

Δεν χρειάζεστε, παρά ελάχιστο χώρο, μια μπάλα μπάσκετ και ένα μικρό μπαλάκι!

Οι προτάσεις του Πρωτέα Βούλας είναι πολλές και μπορούν να μας απασχολήσουν πολλές ημέρες για αρκετές ώρες ώστε να μη στερηθούμε το αγαπημένο μας άθλημα και να περάσουμε ακόμα πιο ευχάριστα το διάστημα που θα απαιτηθεί, στο σπίτι μας!

 

Μέρος 1ο

Ασκησιολόγιο χειρισμού μπάλας (vid. 1)

Μέρος 2ο

Ασκησιολόγιο χειρισμού μπάλας (vid. Νο2)

Μέρος 3ο

Ασκησιολόγιο χειρισμού μπάλας (vid. Νο3)

Μέρος 4ο

Ασκησιολόγιο χειρισμού μπάλας (vid. No4)

Μέρος 5ο

Ασκήσεις Μηχανικής του Σουτ (vid. Νο5)

Μέρος 6ο

Ασκήσεις με Μπάλα και Κίνηση (vid. Νο6)

ΑΦΗΣΤΕ ΜΙΑ ΑΠΑΝΤΗΣΗ

Please enter your comment!
Please enter your name here

Αυτός ο ιστότοπος χρησιμοποιεί το Akismet για να μειώσει τα ανεπιθύμητα σχόλια. Μάθετε πώς υφίστανται επεξεργασία τα δεδομένα των σχολίων σας.