SPECIALIST

Ο Παναθηναϊκός ΟΠΑΠ έχει την καλύτερη επίθεση της Betshop Basket League με την ολοκλήρωση του Α' γύρου και ο Ολυμπιακός, την καλύτερη άμυνα! Δείτε πως σκοράρουν οι ομάδες σε σύνολο, εντός και εκτός έδρας, αλλά και τη συμπεριφορά της...

Η ολοκλήρωση του Α' γύρου της Betshop Basket League, κι ας εκκρεμεί ο αγώνας Κολοσσού-Παναθηναϊκού, συν τα 31 δευτερόλεπτα του Λαύριο-Κολοσσός, δίνει την ευκαιρία στο All Star Basket να κάνει την πρώτη αποτίμηση της σεζόν, με σειρά αναλύσεων, όσων...

Το 80% των τζένεραλ μάνατζερ των ομάδων της Euroleague βλέπουν τον Ολυμπιακό στο Final 4, ενώ ο Ντέιβιντ Μπλατ ψηφίστηκε δεύτερος καλύτερος προπονητής στην έρευνα της Euroleague στα μισά της κανονικής περιόδου. Πρόκειται για τη συνήθη έρευνα που κάνει στα...

Ο πρώην τεχνικός του Άρη, Βαγγέλης Αγγέλου, διδάσκει σε μικρά παιδιά την επίθεση απέναντι σε άμυνα που παίζει με αλλαγές στα σκριν. Δείτε το σχετικό βίντεο που δημοσίευσε η FIBA στο Youtube.

Συχνά θα ακούτε συμβουλές και τρόπους μείωσης βάρους. Τι γίνεται όμως όταν στόχος είναι η πρόσληψη βάρους και μάλιστα «σωστά», υγιεινά δηλαδή και σε όλο το σώμα και όχι μόνο τοπικά;   Για πολλούς ανθρώπους η πρόσληψη βάρους και μυϊκού όγκου...

Η διατροφολόγος-διαιτολόγος Κλεοπάτρα Κετσελίδη γράφει στο AllStar Basket για τον τρόπο που θα αποφύγουμε να πάρουμε επιπλέον κιλά στις γιορτές και tips για να παραμείνουμε σε φόρμα! Ειδικά αν είμαστε και αθλητές!   Τα Χριστούγεννα είναι μια από τις πιο όμορφες...

Ο προπονητής της Ακαδημίας Αθηνών (BAC) Αντώνης Μπότης μας εξηγεί με την τεχνική του ανάλυση και σε τρία video,  γιατί και πως ο Ολυμπιακός νίκησε τη Ρεάλ Μαδρίτης με 88-83 το βράδυ της Πέμπτης (22/11) στο ΣΕΦ,  για την...

Ο προπονητής της Ακαδημίας Αθηνών (BAC) Αντώνης Μπότης μας εξηγεί μέσα από έξι video γιατί και πως ο Παναθηναϊκός ΟΠΑΠ νίκησε την Μπαρτσελόνα με 76-70 το βράδυ της Τετάρτης (21/11) στο ΟΑΚΑ,  για την 8η αγωνιστική της Euroleague.   Το βράδυ...

Ο προπονητής της Ακαδημίας Αθηνών (BAC) Αντώνης Μπότης αναλύει τον αγώνα Λος Άντζελες Κλίπερς-Γκόλντεν Στέιτ Γουόριορς που έγινε τα ξημερώματα και τελείωσε με νικητές τους γηπεδούχους με 121-116 στην παράταση! Το βράδυ της Δευτέρας προς Τρίτη για εμάς στην Ελλάδα,...

Η διατροφολόγος-διαιτολόγος Κλεοπάτρα Κετσελίδη γράφει στο AllStar Basket για το πιο σημαντικό γεύμα της ημέρας!    Όπως γνωρίζουμε, οι περισσότεροι πλέον, το πρωινό είναι το πιο σημαντικό γεύμα της ημέρας! Κατά τη διάρκεια του ύπνου (νυχτερινή νηστεία) το σώμα μας καταναλώνει σχεδόν...

Ο βετεράνος πια σέντερ Λάζαρος Παπαδόπουλος γράφει για όσα πρέπει να προσέξει ο Παναθηναϊκός στον αγώνα του με την Εφές στην Κωνσταντινούπολη.  Ανάλυση από τον ΛΑΖΑΡΟ ΠΑΠΑΔΟΠΟΥΛΟ     Λένε ότι η νίκη έχει πολλούς πατέρες... Δεν ξέρω αν είναι σωστό αλλά από...

Ο προπονητής της Ακαδημίας Αθηνών (BAC) Αντώνης Μπότης μας αποκρυπτογραφεί όσα είδαμε στον αγώνα της του ΝΒΑ μεταξύ Ιντιάνα Πέισερς-Χιούστος Ρόκετς που έγινε τα ξημερώματα της Τρίτης στο ΝΒΑ και βρήκε νικητές του Ρόκετς με 98-94.    Το βράδυ της Δευτέρας...

Ενυδάτωση κι αναπλήρωση πολύ σημαντικών στοιχείων για το σώμα μας, ειδικά κατά την άσκηση. Η διατροφολόγος-διαιτολόγος Κλεοπάτρα Κετσελίδη βάζει στη "ζυγαριά" το νερό και τα αθλητικά ποτά και μας εξηγεί τι είναι καλό να πίνουμε, πως και πόσο να...

Ο προπονητής της Ακαδημίας Αθηνών (BAC) Αντώνης Μπότης μας αποκρυπτογραφεί όσα είδαμε στον αγώνα της του ΝΒΑ μεταξύ Λος Άντζελες Λέικερς-Σαν Αντόνιο Σπερς.    Τα ξημερώματα της Δευτέρας διεξήχθη ένα από τα πιο εντυπωσιακά παιχνίδια μέχρι στιγμής στη regular season στο...

Ο προπονητής της Ακαδημίας Αθηνών (BAC) Αντώνης Μπότης μας αποκρυπτογραφεί όσα είδαμε στον αγώνα της πρεμιέρας του ΝΒΑ μεταξύ Μπόστον Σέλτικς-Φιλαδέλφεια 76ερς 105-87. Πρεμιέρα στο καλύτερο πρωτάθλημα του κόσμου και πρώτο ματς μεταξύ δύο υποψηφίων για την πρώτη θέση στην...

Κόντρα στο... μύθο, ή την αναζήτηση... δικαιολογιών για την υγιεινή διατροφή, η διατροφολόγος-διαιτολόγος Κλεοπάτρα Κετσελίδη μας εξηγεί πως μπορούμε να χορτάσουμε τρώγωντας φρούτα και λαχανικά.        Από την Κλεοπάτρα Κετσελίδη       Είναι αλήθεια πως τα φρούτα και τα λαχανικά δεν θα μας χορτάσουν...

Ο διακεκριμένος φυσικοθεραπευτής Μάνος Παπαμανώλης, μάς αναλύει όσα πρέπει να ξέρουμε για τις αιτίες και τη θεραπεία των μυικών θλάσεων.    Του Μάνου Παπαμανώλη Ο πιο συνηθισμένος τραυματισμός σε άτομα τα οποία ασχολούνται με αθλητικές δραστηριότητες είναι οι θλάσεις των μυϊκών ιστών....

Ο προπονητής της Ακαδημίας Αθηνών (BAC) Αντώνης Μπότης μας αποκρυπτογραφεί όσα είδαμε στον αγώνα της πρεμιέρας μεταξύ της πανίσχυρης ΤΣΣΚΑ Μόσχας και της Μπαρτσελόνα (95-75) που προσπαθεί να σταθεί ξανά στα πόδια της, έπειτα από δύο κακές σεζόν στη...

Τελικά το βραδινό φαγητό παχαίνει; Πόση περισσότερη πρωτεΐνη χρειάζονται οι αθλητές; Τα προϊόντα ολικής άλεσης έχουν λιγότερες θερμίδες; Συχνά, καθημερινά ερωτήματα αθλητών και μη, που ενδιαφέρονται για πιο ισορροπημένη διατροφή. Τις απαντήσεις σε πέντε μύθους και αλήθειες, μας τις...

"Όταν προσπαθούμε  να  χάσουμε  βάρος ή να παραμείνουμε σε ιδανικά κιλά πρέπει να κόψουμε τα ενδιάμεσα σνακ", ακούμε να μας λένε  συχνά. Η διατροφολόγος-διαιτολόγος Κλεοπάτρα Κετσελίδη μας εξηγεί γιατί αυτό είναι ένα μεγάλο λάθος!               Από την Κλεοπάτρα Κετσελίδη       Παραδόξως, τα σνακ...